目の下のクマを取る方法

一口に『目の下のクマ』と言っても全て同じものではありません。目の下のクマには大きく分けて３種類のタイプがあります。それぞれのタイプ別にクマの原因が異なります。

 

寝て取れるクマ。睡眠不足や疲れで血行不良になるとできる一般的なクマです。青く見えるのは皮膚の下の静脈で、温めたり体調が良いとすぐ消えることもあります。

 

寝不足や眼精疲労によって起こるため比較的解消しやすく、早ければ２〜３日で解消できます。

 

たるみ・皮膚やせによるクマ。たるみで目元に影ができて黒く見えることから『影クマ』とも呼ばれます。クマの部分を引っ張ると色味が薄くなるのが特徴。

 

肌の水分量・コラーゲン量・筋肉量を増やす必要があり、毎日の地道なスキンケアで徐々に解消していきます。

 

色素沈着のクマ。クマというより『シミ』と言った方が良いでしょう。目元を下に引っ張っても色が薄くならなければ茶クマです。紫外線や目をこすった刺激で色素沈着します。

 

色素沈着はターンオーバーを繰り返す必要があり、数日では取れません。ケアには時間がかかります。

 

 

目の下のクマを取る方法

 

目元の皮膚は薄く、血行不良が起こるとクマが目立ちやすくなります。寝不足でなくとも血行不良は起こりますので、目元はなるべく温めて血流を良くしてあげましょう。

 

また温めてめぐりを良くすると、たるみやシワの解消にも役立ちます。血行不良はお肌に酸素や栄養が行き届いていないということですから、アンチエイジングの意味でも効果的です。

 

眼輪筋とは目の周りの筋肉のことで、目を開いたり、まぶたをギュッと閉じるときに使う筋肉です。この筋肉が衰えると皮膚やせ・たるみが起こりやすくなり、黒クマが起こりやすくなります。

 

眼輪筋トレーニングは目の筋肉を鍛え血流をよくしてくれるので、目の下のクマを取る・または予防するには効果的です。ドライアイの予防にも役立ちます。

 

 

目元はたるむと影になったり、皮膚が薄くなってクマができます。目元は皮脂の分泌が少なく乾燥しやすいため、ハリを失ってたるみやすいのです。そのため乾燥が続くと皮膚やせを起こしやすくなります。

 

目元は化粧品やクリームでしっかり保湿しましょう。潤いが十分満たされると肌がふっくらしてクマが目立ちにくくなります。またターンオーバーサイクルの正常化にも役立つので、茶クマ予防にもなりますよ。

 

 

皮膚やせに効果的なアイクリーム

目元はデリケートな場所なので、目元用ではないスキンケア用品を使うと刺激が強すぎる場合があります。アイクリームは普通のクリームより肌に優しく、ハリや美白、保湿にポイントを置いているという特徴があります。

 

• セラミド
• ヒアルロン酸
• ビタミンＣ誘導体
• コラーゲン
• ペプチド

 

など保湿成分を多く含んでいるのが特徴。アイクリームは皮膚やせから始まる黒クマのほか、小じわやたるみのケアもしてくれるので目元トラブル全般に役立ちますよ。

 

 

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